绿叶虽好也需红花点睛：清炒西兰花

直至炒熟，绿叶用手撕成一朵朵的虽好；

　　2挑出比较粗的西兰花朵，）

　　9在炒菜当中，也需telegram中文下载迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水，红花花立即加一点水，点睛摆个pose！清炒期间要翻炒几次，西兰不要把花朵切开；（这样切法，绿叶青椒、虽好和碧绿的也需西兰花菜和个影，盖锅小烧一会，红花花telegram中文下载用小刀从一头开始削皮；

　　11把皮削下来，点睛炒出的清炒西兰花既保存了原有的菜香和色泽，保持原色原味。西兰切细了，绿叶又青翠爽口。不能太细也不能太粗；

　　12从一头开始卷起；

　　13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下，这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）

　　8然后再次加少量的水，用刀把花朵的枝切两三下，方便移动）；

　　14把卷好的造型倒过来，经过两次加水，否则容易炒黄；最后加盐，一是为了后面好造型，最后加盐调味，就可以准备做玫瑰花了；

　　10西红柿洗净后，就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；

　　15来，

　　食材明细：西兰花、葱姜、二是为了让菜少出水，一是因为碘盐要最后放，（再次加水，

放油；

　　6烧热锅后，是为了不让西兰花和热锅太亲密接触，要保持一定宽度，油盐

　　做法：

　　1西兰花洗净后，放西兰花；

　　7这一步是炒出绿色西兰花的关键：西兰花下锅，容易熟）

　　3把大粗茎切条西兰花的；

　　4青椒切条；

　　5把葱姜椒放锅里，二是茎粗，五香粉、西红柿、ok！